Ejercicios

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Finalización tras saque de banda

Finalización tras saque de banda

Se realizará un saque de banda para un jugador que llega en apoyo. Éste realizará un pase en profundidad para provocar una situación de centro lateral que termine con remate en el área.
Material:
BalonesPetosConos
Objetivos:
ProfundidadMarcajeRemate
Matchday:
-1
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Finalización frontal con castigo

Finalización frontal con castigo

Protagonistas realizarán una conducción en zona central y finalizarán con un tiro. Si consiguen gol, se inicia una nueva acción. Si no se consigue, un ayudante suministrará un pase a uno de los secundarios para efectuar un tiro a un solo contacto. Alternaremos ambos roles.
Material:
BalonesConosPetosPicas
Objetivos:
ConducciónTiroRemate
Matchday:
-2
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Finalización tras combinación frontal

Finalización tras combinación frontal

Se realizará una pared del jugador de banda al interior. Éste abrirá al otro interior para que combinen y consigan llevar el balón al desmarque de ruptura del otro lateral que se medirá en un 1c1 frente al portero.
Material:
BalonesConos
Objetivos:
PaseParedTiro
Matchday:
-2
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Finalización tras desmarque y pase en profundidad

Finalización tras desmarque y pase en profundidad

Se realizará una pared con el jugador de espaldas para qué, tras simular zafarse de una marca, se desmarque en ruptura buscando el pase profundo. Se terminará tirando a portería.
Material:
BalonesPicasConos
Objetivos:
ParedTiroDesmarque
Matchday:
-2
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Finalización con tercer hombre frontal y remate

Finalización con tercer hombre frontal y remate

La parte central consistirá en una acción de tercer hombre que terminará en un tiro frontal mientras qué, tras esta acción se realizará una parte lateral que simulará otra acción de tercer hombre que termine con un centro lateral.
Material:
BalonesConos
Objetivos:
Tercer hombreProfundidadTiro
Matchday:
-2
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Finalización desmarque espalda lateral

Finalización desmarque espalda lateral

Se realizará una apertura a banda y, al controlar, el interior se desmarcará al espacio. Al entregarle el balón, se dará una acción de remate en al área.
Material:
BalonesConos
Objetivos:
DesmarqueRemateProfundidad
Matchday:
-2
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Finalización tras llegada lateral

Finalización tras llegada lateral

Se realizará un pase al interior, una combinación con el delantero que vendrá en apoyo y una apertura a banda. Al ganar profundidad, se realizará un centro lateral que deberá ser rematado por dos jugadores.
Material:
BalonesConos
Objetivos:
ProfundidadDesmarqueRemate
Matchday:
-2
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Finalización tiro frontal y centro lateral

Finalización tiro frontal y centro lateral

Se iniciará con un pase del ayudante al jugador situado en diagonal a la portería. Tras un amago de tiro, se finalizará en portería. Al tirar, se iniciará una situación de centro lateral al que deberemos llegar tras bordear el cono exterior.
Material:
BalonesConosPicas
Objetivos:
RegateRemateTiro
Matchday:
-2
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Salida de balón en fútbol 7
 
FÚTBOL 7: COMBINATIVO
Chuhi Macón

Salida de balón en fútbol 7

Matchday:
-2
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Roles ofensivos y sus funciones

Roles ofensivos y sus funciones

Roles defensivos y sus funciones

Roles defensivos y sus funciones

Tareas de entrenamiento para trabajar los roles

Tareas de entrenamiento para trabajar los roles

Acción con balón por banda con pared

Acción con balón por banda con pared

Jugador que inicia la jugada manda balón a jugador en el cono que decide hacía que lado orientará la jugada. Los jugadores de los chinos (Ambos) se abren y preparan para recibir un balón y realizar un pared. Se finaliza la jugada con tiro a miniportería.
Material:
BalonesMiniporteríasPicasConos
Objetivos:
PaseControl orientadoParedTiroAmplitud
Matchday:
-3
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Pases y conducción entre conos

Pases y conducción entre conos

Secuencia de pases y conducción entre conos. Un jugador sale con balón y juega de frente con el compañero, el cuál romperá en conducción entre conos, realizará una pared entre los siguientes conos, y mandará el balón a inicio para volver a empezar
Material:
ConosBalonesPorterías
Objetivos:
PaseConducciónControl orientadoActivación
Matchday:
-3
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Rondo 2c2+3 con direccionalidad

Rondo 2c2+3 con direccionalidad

En este rondo debemos aprovechar los apoyos exteriores y el apoyo central para mantener el mayor tiempo posible el balón. Cada X tiempo el entrenador dirá un color y se debe tratar de llegar con el balón al chino de ese color. Si lo consiguen mantienen la posesión en la sigueinte repetición si no lo consiguen empieza el otro equipo.
Material:
BalonesConosPetos
Objetivos:
PosesiónHombre libreEntradaPase
Matchday:
-4
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Rondo de 4 zonas delimitadas 1c1+1

Rondo de 4 zonas delimitadas 1c1+1

En un espacio medio, tenemos 4 triángulos en el que hay un 1c1 en cada uno de ellos y del que no pueden salir esos jugadores. El objetivo es mantener el balón teniendo en cuenta esa limitación y aprovechando la aparición de un comodín para generar superioridad.
Material:
ConosPetosBalones
Objetivos:
DesmarquePosesiónHombre libreTransiciones
Matchday:
-4
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Rueda de pase con pase filtrado y tiro

Rueda de pase con pase filtrado y tiro

Se realiza la secuencia de pases marcadas en el gráfico para acabar metiendo un pase filtrado a una línea defensiva pasiva, en el que el jugador que finalizará deberá respetar el fuera de juego y recibir en el área para jugársela contra el portero. Introducimos unas postas condicionales para las rotaciones como zigzag en picas, saltos en vallas, coordinación en escalas y carrera sobre aros.
Objetivos:
PaseCrear Líneas de PaseTiro
Matchday:
-3
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Pases en rombo alejándose de la marca

Pases en rombo alejándose de la marca

En este rombo deberemos circular el balón con un ritmo fluido a través de control orientado con pie alejado y pase (Tratar de ajustarse a esos 2 toques). Para recibir nos alejaremos de la marca que simulamos que es el chino. No se trata de esperar el balón lejos, sino de alejarse para recibir. Trabajar por ambos perfiles.
Objetivos:
DesmarqueControl orientadoOrientación corporalVelocidad
Matchday:
-3
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Acción combinada con 3 jugadores

Acción combinada con 3 jugadores

Se trata de una figura técnica de dimensiones medianas en las que buscamos la asociación mediante balones al espacio precisos. Seguimos el gráfico marcado para acabar mandando un balón más tenso al inicio. Se rota a izquierdas.
Objetivos:
PaseOrientación corporalControl orientado
Matchday:
-3
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Posesión por equipos 3+3+3c3

Posesión por equipos 3+3+3c3

Hay 4 equipos de 3 jugadores cada uno. Uno de los equipos defiende, y los tres juegan por dentro, el resto de los equipos colabora en la posesión, pero cada uno tiene a uno de sus jugadores en una de las esquinas, pueden participar, pero no pueden moverse. Si defensas roban y despejan el balón, pasan a defender el equipo del último jugador que tocó, y ellos colaboran en ataque.
Material:
BalonesConosPetos
Objetivos:
PaseToma de decisiónInterceptaciónEntrada
Matchday:
-3
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Posesión con 2 zonas condicionadas

Posesión con 2 zonas condicionadas

En esta posesión, dónde el objetivo es ver quien ha conseguido la posesión mas larga (Ya sea por tiempo o por número de pases), tenemos a 2 jugadores de cada equipo en los extremos del cuadrado. Y por dentro hay 2 zonas, una de juego libre y un circulo interior donde solo puedo dar un toque al balón.
Material:
BalonesConos
Objetivos:
PaseCrear Líneas de PaseCreación de espacios
Matchday:
-3
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