Se realiza una pared continua hasta la señal, en ese momento los jugadores se dan la vuelta y hacen salto a una pierna a cada aro, continúan con diferentes tipos de coordinación en escala, y se mantienen haciendo un skipping en el aro. De nuevo a la señal salen en sprint hasta el cono. Mientras el compañero realiza el circuito, otro empieza las paredes.

Se juega en un espacio rectangular un 8x3, en el que al alcanzar X pases, uno de los compañeros debe realizar un desmarque de ruptura para atacar el espacio por detrás de la línea defensiva, la cuál bascula para cerrar espacios. Si el grupo de 3 defensas roba balón, tiene que tratar de conectar pase con el 9 que se mueve por el otro lado del rectángulo.

Trabajo sectorial con apoyo de comodín para generar superioridad. Condicionamos a X pases en cada zona para poder progresar. Desde el rectángulo central decidimos con que perfil jugar. Y desde los rectángulos laterales, cuando consigo objetivo, sale con balón uno de los jugadores atacantes para generar un 3x2 (comodín ahí no participa) en portería principal.

Simulación de salida de balón desde atrás. Se realiza la secuencia marcada para acabar con un centro y remate. Antes de participar se realiza un posta condicional (Saltos laterales unipodales en aros, rodeo de pica, coordinación en aro, coordinación en escala, y saltos bipodales sobre vallas). Se trabaja por ambos perfiles.

Se realiza en un espacio amplio. El objetivo es conseguir recibir dentro del cuadrado rojo.+ 2pts para el equipo del jugador que recibe y +1pto para el que da el pase, si es el mismo equipo acumula los 3 pts. Si se decide pasar dentro del amarillo ese jugador no puede participar, solo para recibir dentro del rojo. NO se puede permanecer en rojo + de 3 segundos.

Un campo de cada equipo, y un espacio “común” en el medio. Si pierdo balón en campo rival, TODO el equipo debe replegar a campo propio, si balón entra en nuestro campo en pies del rival, y queda alguien en campo rival, 1pto para ellos, si además es gol (x3). Si todos los defensas entran a campo propio, tras perdida, antes que balón del rival + 2 pts.

Hay que conseguir encontrar un jugador libre dentro del cuadrado amarillo para que haga una conducción de ruptura hacia las zonas verdes. A zona roja solo puede entrar el atacante con balón y cualquier defensa, una vez que atacante entra, no antes. Si atacante llega a zona verde con balón punto. Si defensa roba o despeja en zona roja, punto y recupera posesión.

Dos equipos se distribuyen en un círculo, cada uno con un número asignado y un balón. Al igual que en el pañuelo se dice un número, y ambos jugadores deben intercambiarse los puestos conduciendo el balón. Cada jugador decide por que lado rodear según donde deba ir. Punto para quien llegue antes. Cada X repeticiones cambiar números.

En una misma portería finalizan los 2 equipos de forma simultánea con 2 porteros. La jugada la inicia el portero simulando una salida de balón con central y a partir de ahí se sigue la secuencia marcada. Antes de participar se realiza un posta condicional (Coordinación en escala, rodeo de pica, caída unipodal en aro, slalom en pica horizontal y vertical).

Secuencia de autopases hasta que el jugador 2, de forma libre, decide romper con balón hacía pica. En ese momento jugador 3 realiza un desdoblamiento por detrás para recibir al espacio y finalizar en miniportería.

Jugador con balón debe conducir hasta superar la línea amarilla para poder finalizar en la miniportería de su mismo campo. Tras acabarse la acción, rápidamente va a defender al campo de al lado, tratando de evitar el tiro a miniportería o robar balón. El jugador que espera a salir, no sale hasta que la jugada anterior acabe por completo.