Ejercicios

Ejercicios

Filtrar

Volver al Aula Virtual
Posicionamiento y movilidades

Posicionamiento y movilidades

Posesión + Progresión

Posesión + Progresión

Presión adelantada

Presión adelantada

Tipos de ataque al área

Tipos de ataque al área

Trabajo de centros

Trabajo de centros

Ejemplos prácticos

Ejemplos prácticos

Factores de riesgo de lesión

Factores de riesgo de lesión

Fases de la vuelta a la competición

Fases de la vuelta a la competición

Datos reales y aplicación

Datos reales y aplicación

Tipos de ataque al área

Tipos de ataque al área

Trabajo de centros

Trabajo de centros

Ejemplos prácticos

Ejemplos prácticos

El jugador diferente

El jugador diferente

¿Podemos entrenar el talento?

¿Podemos entrenar el talento?

Análisis del jugador

Análisis del jugador

Rondo 6c2 con defensa de espacio central

Rondo 6c2 con defensa de espacio central

En un rectángulo dispondremos dos poseedores en cada fondo y uno en cada lateral. En el interior estarán los dos defensores que deberán defender el triángulo central, donde no podrán entrar. Cada pase cruzando el triángulo será un punto. Ganará la pareja defensora que menos puntos sufra.
Material:
ConosDelimitadoresBalonesPetos
Objetivos:
Recibir en intermediasInterceptaciónPase
Matchday:
-3
ver más
Finalización tras pase a banco

Finalización tras pase a banco

Realizaremos un pase a un banco/barrera. Al recibir, realizaremos un control orientado para buscar tiro a portería. Ganará el que más goles totales consiga.
Material:
BancoBalonesConosPorterías
Objetivos:
TiroParedControl orientado
Matchday:
-2
ver más
Juego de posesión 4c2 + C

Juego de posesión 4c2 + C

En un espacio delimitado se situarán un jugador poseedor en cada espacio. En el interior se situarán los dos defensores junto al joker. El jugador que pase el balón al que lo pierda será quiénes se intercambien con los defensores.
Material:
DelimitadoresPetosBalones
Objetivos:
Hombre libreRecibir en intermediasTercer hombrePared
Matchday:
-3
ver más
Relación ofensiva con pase al espacio y finalización

Relación ofensiva con pase al espacio y finalización

Desde un lateral se iniciará con un pase que deberá recibir detrás de la pica. Al recibir, realizará un control orientado y un pase al espacio al jugador del lado opuesto. Deberá recibir y, con un solo contacto, marcar en la miniportería.
Material:
ConosBalonesMiniporteríasPicas
Objetivos:
PerfilamientoDesmarque
Matchday:
-3
ver más
Juego de pases con velocidad de reacción y 1c1

Juego de pases con velocidad de reacción y 1c1

Realizaremos pases continuos entre parejas hasta que, a la señal del entrenador, el jugador en posesión busque meter gol en cualquiera de las miniporterías.
Material:
MiniporteríasDelimitadoresPetosBalones
Objetivos:
DisputaToma de decisiónRegate
Matchday:
-1
ver más
Juego de velocidad de reacción con golpeo de precisión

Juego de velocidad de reacción con golpeo de precisión

El jugador realizará un salto con retroceso en pica tan rápido como pueda para, con un solo contacto, golpear el balón buscando que se quede dentro del aro. El que lo consiga tendrá un punto.
Material:
ArosPicasBalones
Objetivos:
ActivaciónTiroCompetitividad
Matchday:
-2
ver más
Elige tu moneda

Ofertas Black Friday 2024

Accede ya a las ofertas más locas de todo el año en Construyendo Fútbol. Solo hasta el 30/11

 

Abrir chat
1
Hola, soy María Gordo ¿En que te puedo ayudar?