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Estudia los distintos métodos de trabajo asociados a la capacidad de pliometría de los jugadores, y cómo trabajarlos para potenciar el rendimiento de los futbolistas desde su etapa juvenil.
Descubre la importancia del trabajo de velocidad. Entiende cómo repartir en tu microciclo el tipo de trabajo y la carga del mismo. Aumenta el rendimiento de tu equipo a través de los trabajos de este aspecto condicional.
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