Micro conceptos

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Programación

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Resultado y Conclusiones

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Introducción y contextualización

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Circuito Aeróbico Físico-Técnico

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Posesión en dos espacios: Potencia aeróbica

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Ataque + Transición: Resistencia específica

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Circuito de fuerza resistencia general

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Fuerza explosiva con transferencia a situaciones de juego 4x4

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Circuito de fuerza específica

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Velocidad de ejecución

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Velocidad táctica

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Colaboración-Cooperación

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Juego lúdico de colaboración-cooperación

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Preparación física en etapas formativas

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Salida de balón

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Progresión

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Tarea circuito de activación

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Tarea circuito acción física

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Presión 2.0

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Salida de balón 1-4-2-2-2

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Salida de Balón 1-4-2-4

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