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Fuerza en Fútbol Base: Tracciones

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EXTRA II: ¿Para qué evaluamos?

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Preparación física desde la base a la élite o alto rendimiento. Introducción a la prevención y readaptación.

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Tareas para la mejora del ataque

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Contextualización

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Chuchi Macón: Salida de Balón

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Presión adelantada

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Microciclo Anterior

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Conclusiones de la Fase Defensiva

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El entrenamiento del sprint

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Bloque bajo y defensa del área

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Marca tu diferencia. Construye tu camino

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Estructura en intermedias

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Comprensión de los espacios

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Tipos de ataque

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Estructura a pares

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Recursos para superar la última línea

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Distribución de macronutrientes en función del microciclo de entrenamiento

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Tipos de ataque

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Estructura a pares

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Desarrollo del juego y espacios

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