Situación de ataque formado por 3 atacantes frente a 2 defensores. Se iniciará con una conducción del jugador central. Si los defensores roban, deberán meter gol en alguna de las miniporterías laterales. Podremos limitar temporalmente la acción.

Los dos jugadores se sitúan a la misma altura. Cuando el entrenador diga el color de los conos hacia los que hay que correr, deberán salir en velocidad para atravesar la línea de conos correspondiente lo más rápido posible. Podemos introducir variantes: estímulo visual, posiciones iniciales distintas...

Jugador amarillo pasará mediante slalom por cinta, realizará saltos en vallas altas paralelas y bordeará los conos cambiándose de posta. El jugador verde realizará salto bipodal en valla alta y salto unipodal en valla baja para cruzar por los conos y cambia de posta.