Tenemos 2 espacios, uno amarillo en el que se dará la posesión 3x3, y un espacio rojo del que habrá que conseguir salir en posesión del balón tras robo. Si tras robar balón jugador sale de circulo rojo suma punto, si equipo que defiende roba el balón antes de que salgan, punto para ellos. En cada serie inicia la posesión un equipo de forma alterna.

Se simula una salida de balón, en este caso con 4 defensas y 2 mediocentros. En las que se proponen diferentes secuencia de sacar el balón entre una defensa pasiva. Cuando el balón pasa la línea, los 2 mediocentros se incorporan al otro lado para producirse una situación de 6c5+P. Podemos progresar hacía defensas cada vez más activas.

En esta rueda de pases triangular metemos una control orientado entre conos para jugar al otro lado con el compañero. Importante atacar el balón y atravesar con un toque los conos. Se finaliza con un estímulo de fuerza + saltos de valla.

Se juega en un espacio rectangular un 4c4 en el que hay 3 comodines en apoyo, 2 en las zonas laterales exteriores y 1 por dentro. En caso de robo equipo que recupera debe jugar con algún comodín para cambiar roles. Comodines limitados en número de toques según nivel.

En ataque hay 2 parejas en colaboración mientras que la pareja que defiende, hay uno dentro del espacio con balón y otro en vigilancia en el siguiente espacio. El objetivo es dar X pases o jugar con X jugadores para pasar al siguiente cuadrado. Si consiguen pasar por las 4 zonas sin perder balón suman punto. En cada serie defiende una pareja.

Se realiza la secuencia de pases jugando primero por fuera, luego por dentro, para acabar con un juego de cara y pase en profundidad. El jugador que juega de cara desdobla y acude al segundo palo por si el centro lateral va más tenso. El jugador interior ocupa el primer palo y el jugador exterior se desmarca tras salto de vallas para centrar.

Un jugador inicia una carrea para simular un desdoblamiento, mientras el compañero trata de meter un pase preciso entre conos, procurando que el balón sea recibido antes de superar la línea de fondo. El jugador que llega en carrera realiza tiro a miniportería. Se puede hacer por equipo que compiten a ver quién mete más goles

Se simula una salida de balón con central y lateral y se sigue la secuencia marcada en el gráfico con un buen pase tenso al otro lado para realizar una pared y resolver una situación 1c1. Las rotaciones se realizan pasando por una posta condicional (Coordinación, saltos en vallas y aros, zigzag, etc...). El que defiende el 1c1 va a inicio.

Atacantes tienen 4 jugadores en cada rectángulo. Defensores tienen 2 jugadores por dentro del espacio con balón, y el resto en vigilancia por fuera. Al dar X pases o mantener balón X tiempo, se realiza un cambio de orientación. En ese momento los 2 defensas en vigilancia pueden entrar. Se inicia un ataque a portería en 4c2+2. Si defensa roba, ataca la miniportería.

Sale un grupo de 4 atacando libremente, con la única consigna de que 1 de los 4 jugadores debe quedar en su mitad de campo, para que en caso de robo del equipo rival, temporice la situación hasta la llegada de la ayuda de los compañeros. En caso de robo ataca el equipo que roba. En caso de tiro (Gol o no gol) ataca el otro grupo de 4 que espera a salir rápido.

Rueda de pases con paredes y juego interior. Las paredes no son estáticas, sino que me desplazo para recibir en otro punto. Importante la doble participación del jugador en el centro, que juega por un lado y cambia de lado para dar continuidad a la jugada por el otro perfil. Introducimos trabajo en aros, escalas, vallas y conos por fuera para las rotaciones.

Los jugadores de las esquinas no pueden moverse, dan apoyo al jugador atacante desde todos los perfil. Los comodines están limitados a 1 toque. Si balón se va fuera o es robado por defensor, intercambia posición con defensor. Si atacante consigue conectar con los 4 comodines, se intercambia con el último comodín con el que jugó.

Se juega un partido modificado en el que si hay un desdoblamiento sobre un jugador el gol vale X2 y si el inicio del desdoblamiento viene desde otro carril vale X3. El gol de jugada normal cuenta X1.

Circuito de conducción y tiro. Tenemos 4 secuencias diferentes de conducción (2 de ellas en porterías grande con portero, y otras 2 en miniporterías). Cada jugador tiene un balón, el jugador que antes consiga anotar en las 4 zonas gana. Si fallo repito la misma zona hasta anotar.

Se realiza un pase largo y alto para iniciar la jugada. Atacante y defensor rodean cono y pica y se produce un 1c1. El jugador defensivo debe temporizar y tratar de robar el balón antes de que el atacante finalice. (Si la acción dura + de X segundos se acaba). Gana el jugador que más goles evite. Gol en contra resta punto.

La mitad del grupo hace una posesión 4c4 con miniporterías y la otra mitad un circuito aeróbico continuo donde se intercalan acciones condicionales y tiro a portería grande y a miniportería. Postas: Coordinación en escala, skipping en picas de suelo, zigzag + tiro, coordinación en aros, rodeos en picas de suelo + tiro.