Jugador que inicia la acción realizará un pase al jugador abierto para que, mediante un control orientado, juegue al espacio del otro compañero. Al recibir, tirará a portería.

Realizaremos una pared con el jugador presionado con fitball para que nos la devuelva. Al recibir, realizaremos un tiro a portería. Saltará a la presión un rival y el jugador presionado buscará el rechace.

En dos grupos realizaremos salto bipodal en valla alta, apoyos en aros y luego en picas, bordearemos cono y disputaremos un 1c1 buscando marcar gol en la portería de enfrente.

Jugador central realiza una conducción hacia la frontal del área y tirará a portería. Si consigue gol, volverá al inicio. Si no lo consigue, realizará una salida en velocidad hasta llegar al cono.

Posta Izq: Toques de habilidad, zigzag en conos y pase a atacante derecha. Posta Defensor: cargas laterales con fitball, apoyos unipodales con aros, salto unipodal en valla alta y defensa del 2c1. Posta Derecha: Salida en velocidad con lastre, bajada de centro de gravedad en cinta, salto unipodal en valla alta y recepción del balón para finalización.

El jugador defensor realizará un pase al jugador atacante. Al recibir se disputará un 1c1 que deberá terminar con tiro a portería. Podrán marcar ambos jugador.

Realizaremos acciones de apoyos en escalera, salida en velocidad hasta bordear pica y salto unipodal en valla alta. Terminaremos con un tiro preciso al balón que nos pasa el portero buscando el palo corto.

Jugador con balón realizará un pase al compañero para acto seguido realizar un desdoblamiento con el objetivo de recibir el balón para tirar a portería.

Ambos jugadores realizarán salto bipodal en valla alta, slalom en conos a máxima velocidad y apoyos en picas para entrar en un partido reducido 1c1 con miniporterías. El balón se pondrá desde fuera.

Pase del jugador del fondo con su cercano que jugará con el jugador centrado. Al recibir, conducción interior y pared para terminar tirando.

Posta 1: Salto bipodal vallas paralelas, avance y retroceso en pica y tiro a 1 contacto a miniportería. Posta 2: Bordear conos, apoyos en picas y remate a 1 contacto. Posta 3: salto unipodal vallas bajas, slalom en conos, pared con banco/barrera y golpeo a miniportería.

Situación de 2c1 en zona central donde al marcar, pasan a situación de centro lateral de ambos perfiles. El remate deberá ser a un solo contacto.

Jugadores en paralelo bordearán el cono que tienen más cerca en cuanto el ayudante golpee el balón hacia portería. Deberán hacerse con él y conseguir gol.

Con dos filas enfrentadas se acercan al entrenador que tiene dos petos en la manos. El peto que suelte al suelo será el lado por el que deberán cruzar ambos.

Jugador central realiza conducción hasta llegar al muñeco. Al llegar, pasa a cualquiera de los acompañantes para que finalicen a portería. El jugador opuesto acude al posible rechace.

Comenzaremos con una conducción bordeando el cono para realizar un pase al inicio. Seguimos realizando cargas laterales hombro-hombro para terminar con una salida en velocidad.

Defensor realiza una conducción hasta mitad de camino y tira a la miniportería. Al tirar, activa una situación de 1c1 en área.

Realizaremos cargas laterales con fitball, slalom en conos, bordearemos la pica y realizaremos un tiro a un contacto tras pase desde línea de fondo.

Jugador central pasa al espacio al desmarque del jugador de su izquierda. Al pasar, efectúa un desdoblamiento para recibir y tirar. El acompañante acudirá al posible rechace.

Jugador Central realizará un pase, realizará slalom con bajada del centro de gravedad en picas, doble salto en valla alta y se desmarcará en curva para tirar a portería. Mientras tanto, el compañero recibirá el balón, realizará un autopase en valla y asistirá para la finalización.