Previo al partido, se realizará salto bipodal en valla alta, saltos unipodal en vallas bajas y slalom en conos. Al terminar, jugadores un partido 1c1 en miniporterías. Podremos limitar temporalmente el partido.

Los jugadores entrarán en una zona con muchos conos y tendrá que ir conduciendo con el balón controlado. A la indicación del entrenador, deberán salir y golpear el balón a cualquiera de las miniporterías. El primero que mejor lo haga y consiga meter gol será el ganador.

El defensor realizará un pase al rival situado de espaldas. Al controlar y girar, se activará una situación 1c1.

El jugador de banda realizará una conducción diagonal ejecutando dos amagos (en cono y pica) para terminar con un tiro a portería. Alternaremos ambos perfiles.

Posta verde: pase con devolución, slalom bajando centro de gravedad y salida en velocidad. Posta amarilla: arrancada y frenada en picas paralelas, bordear pica y salida de espalda.

Jugador de banda realizará una pared con el jugador interior. Al recibir, realizaremos un tiro a portería. Alternaremos ambos perfiles.

Los equipos se situarán en las esquinas del espacio. Se realizarán acciones de apoyos en picas, slalom en picas y bordearemos el cono previo a entrar al partido reducido. Limitaremos el tiempo de partido.

La secuencia será de: conducción, pase y retroceso. Incidiremos en una buena ejecución de todas las acciones.

Jugador de banda realizará una conducción hacia línea de fondo. Se desplazarán al área dos jugadores que serán los que reciban el centro lateral. El remate será a un contacto.

Posta Atacante I: Slalom en conos, slalom con agachamiento y salto, desmarque a banda. Posta Atacante II: Desequilibrios con fitball, saltos unipodales en valla corta, progresiones en picas y desmarque a banda. Posta Defensor: salto bipodal valla alta, apoyos unipodales en aros, apertura a atacante 1.

Jugador poseedor realizará un pase con devolución al jugador de enfrente. Al tenerlo, realizará un pase al jugador de su derecha para que abra a banda. Al abrir buscará un 1c1 frente al jugador que inicia la acción.

Equipos situados en los fondos. A la indicación, bordearemos pica por el lado indicado y disputaremos un 1c1 con 4 miniporterías. Ganará el equipo que más goles totales consiga.

Jugador que inicia la acción realizará un pase al jugador abierto para que, mediante un control orientado, juegue al espacio del otro compañero. Al recibir, tirará a portería.

Realizaremos una pared con el jugador presionado con fitball para que nos la devuelva. Al recibir, realizaremos un tiro a portería. Saltará a la presión un rival y el jugador presionado buscará el rechace.

En dos grupos realizaremos salto bipodal en valla alta, apoyos en aros y luego en picas, bordearemos cono y disputaremos un 1c1 buscando marcar gol en la portería de enfrente.

Jugador central realiza una conducción hacia la frontal del área y tirará a portería. Si consigue gol, volverá al inicio. Si no lo consigue, realizará una salida en velocidad hasta llegar al cono.

Posta Izq: Toques de habilidad, zigzag en conos y pase a atacante derecha. Posta Defensor: cargas laterales con fitball, apoyos unipodales con aros, salto unipodal en valla alta y defensa del 2c1. Posta Derecha: Salida en velocidad con lastre, bajada de centro de gravedad en cinta, salto unipodal en valla alta y recepción del balón para finalización.

El jugador defensor realizará un pase al jugador atacante. Al recibir se disputará un 1c1 que deberá terminar con tiro a portería. Podrán marcar ambos jugador.

Realizaremos acciones de apoyos en escalera, salida en velocidad hasta bordear pica y salto unipodal en valla alta. Terminaremos con un tiro preciso al balón que nos pasa el portero buscando el palo corto.

Jugador con balón realizará un pase al compañero para acto seguido realizar un desdoblamiento con el objetivo de recibir el balón para tirar a portería.