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Certificado de superación

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Propuestas prácticas

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Definición y contextualización

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Definición y contextualización

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La fuerza en el fútbol

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Fuerza preventiva

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Fuerza explosiva

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Juego de posesión 5c3 con ataque 3c2

Juego de posesión 5c3 con ataque 3c2

El rectángulo estará dividido en dos zonas con un cuadrado en el centro. En cada zona estarán dos jugadores y en el interior otro. Si se recupera, se tendrá una situación de 2c2 en miniporterías. Cada vez que consigan los poseedores conectar con el jugador interior anotarán un punto.
Material:
BalonesMiniporteríasPetosDelimitadores
Objetivos:
Presión tras pérdidaRecibir entre líneasCrear Líneas de Pase
Matchday:
-3
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Rueda de pases corto y largo

Rueda de pases corto y largo

Alternaremos pases cortos con pase largo de forma continua. Rotaremos según el sentido del juego.
Material:
BalonesConos
Objetivos:
PaseActivaciónPerfiles
Matchday:
-2
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Rondo 6c2 para fijar en conducción

Rondo 6c2 para fijar en conducción

En un espacio estarán los poseedores en los laterales y dos en los fondos. La forma de puntuar será entrando en conducción al espacio interior. Pasarán a robar el que pase al jugador que la pierda.
Material:
BalonesDelimitadoresPetos
Objetivos:
ConducciónPerfilesPosesión
Matchday:
-2
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Rondo 6c3 en 3 equipos

Rondo 6c3 en 3 equipos

En un rectángulo se situarán en el interior los tres equipos de tres jugadores. Dos actuarán como poseedores y el otro será el robador. El equipo que pierda el balón pasará a robar.
Material:
BalonesPetosDelimitadores
Objetivos:
TransicionesCrear Líneas de PasePosesión
Matchday:
-3
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Ataque 2c1/3c2/4c3 progresivos

Ataque 2c1/3c2/4c3 progresivos

Primera situación de 2c1 donde se avanzará a un 3c2. Para crear esa superioridad avanzarán los atacantes. Se terminará finalizando en la portería.
Material:
BalonesPetosDelimitadores
Objetivos:
AtaqueProgresarRecibir entre líneas
Matchday:
-3
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Acciones con disputa 1c1 en porterías

Acciones con disputa 1c1 en porterías

Jugadores situados en las esquinas del área saldrán hasta cruzar las picas en la zona central. El portero que no ha recibido el anterior gol será quién la ponga en juego. Limitaremos las acciones temporalmente si no hubiera gol.
Material:
BalonesDelimitadoresPetosConosPicasPorterías
Objetivos:
VelocidadDisputaTiro
Matchday:
-3
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Finalización desmarque en ruptura

Finalización desmarque en ruptura

Pase con devolución del jugador frontal. Al realizar control orientado, pase al espacio buscando el desmarque en ruptura. Tiraremos a portería utilizando un contacto.
Material:
BalonesConosPicas
Objetivos:
PaseDesmarqueTiro
Matchday:
-2
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