Jugador que inicia la jugada manda balón a jugador en el cono que decide hacía que lado orientará la jugada. Los jugadores de los chinos (Ambos) se abren y preparan para recibir un balón y realizar un pared. Se finaliza la jugada con tiro a miniportería.

Secuencia de pases y conducción entre conos. Un jugador sale con balón y juega de frente con el compañero, el cuál romperá en conducción entre conos, realizará una pared entre los siguientes conos, y mandará el balón a inicio para volver a empezar

En este rondo debemos aprovechar los apoyos exteriores y el apoyo central para mantener el mayor tiempo posible el balón. Cada X tiempo el entrenador dirá un color y se debe tratar de llegar con el balón al chino de ese color. Si lo consiguen mantienen la posesión en la sigueinte repetición si no lo consiguen empieza el otro equipo.

En un espacio medio, tenemos 4 triángulos en el que hay un 1c1 en cada uno de ellos y del que no pueden salir esos jugadores. El objetivo es mantener el balón teniendo en cuenta esa limitación y aprovechando la aparición de un comodín para generar superioridad.

Se realiza la secuencia de pases marcadas en el gráfico para acabar metiendo un pase filtrado a una línea defensiva pasiva, en el que el jugador que finalizará deberá respetar el fuera de juego y recibir en el área para jugársela contra el portero. Introducimos unas postas condicionales para las rotaciones como zigzag en picas, saltos en vallas, coordinación en escalas y carrera sobre aros.

En este rombo deberemos circular el balón con un ritmo fluido a través de control orientado con pie alejado y pase (Tratar de ajustarse a esos 2 toques). Para recibir nos alejaremos de la marca que simulamos que es el chino. No se trata de esperar el balón lejos, sino de alejarse para recibir. Trabajar por ambos perfiles.

Se trata de una figura técnica de dimensiones medianas en las que buscamos la asociación mediante balones al espacio precisos. Seguimos el gráfico marcado para acabar mandando un balón más tenso al inicio. Se rota a izquierdas.

Hay 4 equipos de 3 jugadores cada uno. Uno de los equipos defiende, y los tres juegan por dentro, el resto de los equipos colabora en la posesión, pero cada uno tiene a uno de sus jugadores en una de las esquinas, pueden participar, pero no pueden moverse. Si defensas roban y despejan el balón, pasan a defender el equipo del último jugador que tocó, y ellos colaboran en ataque.

En esta posesión, dónde el objetivo es ver quien ha conseguido la posesión mas larga (Ya sea por tiempo o por número de pases), tenemos a 2 jugadores de cada equipo en los extremos del cuadrado. Y por dentro hay 2 zonas, una de juego libre y un circulo interior donde solo puedo dar un toque al balón.

En esta posesión hay 3 equipos de 6 jugadores mas un portero entre portería de picas. El objetivo es dar X pases y pasar el balón al otro lado consiguiendo conectar con el equipo en superioridad, si lo consigo sumo 1 punto, si además el balón pasa al otro lado entre las picas del portero el punto vale x3. Hay 3 defensas en cada lado, si robo y despejo hay cambio de rol.

Tres jugadores inician una situación de ataque desorganizado tras un pase con cambio de lado. El jugador que recibe balón tendrá 1 defensa por delante que deberá temporizar a la espera de que llegue la ayuda. El atacante decide si jugar el 1c1 o tratar de combinar con los atacantes que también llegan a la ayuda. Tras robo hay contraataque a la otra portería.

Tenemos un campo en el que por un fondo podremos atacar con mayor amplitud y por el otro más estrecho, en ambos lados con la ayuda de comodines laterales. Comienza atacando un equipo al fondo ancho. Si hay robo se contraataca con ese balón y el gol vale x2. Si no hay robo, entrenador mete balón a equipo blanco rápidamente.

Tras establecer nuestra estrategia para las ABP, competimos por equipos en el que cada uno lanzará 6 balones parados (2 de córner, 2 de falta lateral y 2 de falta frontal). La situación se resuelve en un 5c5 con portero. Cada equipo tendrá 2 lanzadores, uno para cada perfil, el cuál elige la estrategia que se va a seguir. Gana el equipo que más goles anote

Un jugador de cada equipo sale con balón en conducción y pueden finalizar en el momento que quiera (Cuanto mas cerca mas probabilidad de anotar, pero el portero jugará el siguiente balón con el jugador que anote primero, si nadie mete se disputa el balón). En ese momento se juega un 1c1 teniendo el balón el jugador que anotó primero o ganó la disputa. Si hay gol vale x2, si hay contra y gol ese gol vale x1.

Los jugadores se moverán libremente durante X tiempo, pasando por las diferentes postas de activación que introduzcamos. En este caso hay coordinación en escala, frecuencia en aros, zigzag en picas, pase por debajo de la cuerda, recepciones en aros, movilidad en plicas o pliometría en picas.

En este circuito condicional se realizará el recorrido mostrado en el gráfico en el que, tras jugar balón con el entrenador, nos dirá un color (Azul o rojo) y deberemos hacer el circuito por ese lado con una salida rápida al lado que corresponda. Se finaliza cogiendo un peso y haciendo carrera frontal y trasera con el peso agarrado al pecho.

En varios cuadrados se jugarán situaciones de 1c1, donde el poseedor debe proteger el balón y evitar que se lo roben, cuando el defensa roba balón debe tratar de finalizar en miniportería. Si mete gol, el jugador que perdió balón deberá sprintar hasta chino rojo, si no anota gol solo deberá sprintar hasta chino azul. Intercambian roles en la siguiente.

En esta situación de 6c6+2 con porteros, simulamos una línea defensiva de 4, con 3 jugadores por el centro (El jugador del equipo más 2 comodines). En esta disposición debemos aprovechar la superioridad por dentro, consiguiendo jugar con al menos 2 de los 3 jugadores para poder atacar las miniporterías.